- vhodné pro kohokoli od 12 let dále.
- pro začátečníky i pokročilé.
Zdravé posilování i protažení s důrazem na správné postavení těla i dech.
Praktické tipy do každodenního života (jak sedět v kanceláři a přitom posilovat břicho,....).
1 týden pilates, 1 týden jóga.
Relaxace, individuální přístup a milá atmosféra.
Terapie jógou.
Kdy: pátek od 7,50 do 8,50 hod.
Kde: probíhá v tělocvičně MC Hvězdička.
Lektorka: Mgr. Ivona Pobežalová - profesionální certifikovaná lektorka, s více než 10 lety praxe v ČR i zahraničí. Neustále se vzdělává, její práce je pro ní posláním :).
Kontakt:
tel.: 605 432 591
e-mail: ivona@pilates-power-joga.cz
Cena kurzu: 1680,-- Kč / 12 lekcí.
- zameškané hodiny lze nahradit na jiném kurzu i mimo Benešov, nebo je možnost za sebe poslat náhradníka.
- lze vystavit poukaz pro zdravotní pojišťovnu, fakturu apod.
- FCB/Instagram - Jóga a pilates s Ivonou.
Ivona se na vás moc těší!
Zpět na přehled aktivit pro dospělé
Zpět na úvodní stránku
