- pro dospělé.
- zaměřeno na základy jogy, dech a zapojení středu těla.
- cíl lekce: prevence bolesti zad, zmírnění /odstranění bolesti zad /pocitu ztuhlých zad. Zmírnění /odstranění bolesti hlavy, stresu, ... Posílení ochablých svalů břicha a zad, vhodné i jako kompenzace sedavého zaměstnání nebo jednostranné zátěže...
Kdy: úterý od 19,00 do 20,00 hod - vhodné i pro začátečníky
Kde: probíhá v tělocvičně MC Hvězdička.
Lektorka: Bc. Markéta Blechová
Kontakt: tel.: 606 050 092, e-mail: marketa.blechova@seznam.cz
Cena: - kurz 13 lekcí / 1200,-- Kč (12 + 1 lekce zdarma).
- cena jedné lekce na zkoušku při nenastoupení do kurzu 150,-- Kč.
Zpět na přehled aktivit pro dospělé
Zpět na úvodní stránku
