Taoistické tai chi

- 1. lekce po prázdninách bude ve čtvrtek 3. října 2019.

- pro dospělé všeho věku.

- sestava taoistického tai chi se skládá ze 108 pomalých pohybů, které kombinují otáčivý pohyb s mírným protažením a tím příznivě působí na svaly, páteř, vnitřní orgány a oběhový systém těla. - - kombinuje protahování a otáčení do sledu pohybů, které zlepšují zdraví těla, mysli a duše.

Kdy: čtvrtek od 17,00 do 18,30 hod.

Kde: probíhá v tělocvičně MC Hvězdička.

Lektorka: Květa Duchková

Kontakt: tel.: 728 172 700, e-mail: kveta.duchkova@seznam.cz

Cena: 1200,-- Kč za 4 měsíce (vystavená legitimace je po dobu členství přenosná do všech pořádaných skupin po celé ČR).

Zpět na přehled aktivit pro dospělé

Zpět na úvodní stránku

Související články:
Pilates pro těhotné a po porodu a pro ty kdo chce začít zdravě a šetrně cvičit (16.10.2019)
Hatha jóga core a zdravá záda (27.08.2019)
Hatha jóga (26.06.2019)
Zdravotní cvičení od Senior fitnes (01.09.2017)
Jóga pro zdravá a rovná záda a večerní jemná jóga (20.04.2017)
TRX - závěsný systém (16.03.2017)
Kruhový trénink (08.07.2016)
Loona dance - Tanec srdcem (20.04.2016)
Power jóga (03.06.2013)
Zdravotní cvičení (31.08.2011)