Mateřské centrum Hvězdička, z. s., Benešov
Navigace
Kontaktní informace
MC Hvězdička - herna
budova Piaristické koleje,
Masarykovo náměstí 1
Benešov
Kde nás najdete?

MC Hvězdička - tělocvična
budova Jednoty Coop,
Bezručova 1064
Benešov
Kde nás najdete?

Informace o MC Vám rádi poskytneme na hvezdicka@hvezdicka.info
tel.: 731 197 930 Blanka Škorpová
tel.: 739 636 981 Martina Götzová

Poštovní adresa
Mateřské centrum Hvězdička
Jana Čechová, předsedkyně představenstva
Vančurova 1146,
256 01 Benešov

Power jóga

- pro děti od 15 let a dospělé.

- power jóga je výborným propojením klasické jógy s moderními druhy cvičení.
- cvičení, po kterém se budete cítit nejen skvěle, pomáhá, ale i s hubnutím, zlepšuje fyzickou kondici a odstraňuje problémy se zády.
- stejně jako tradiční jóga odbourává power jóga stres, zklidňuje nervový systém a rozvíjí rovnováhu a koordinaci pohybů. Další výhodou tohoto cvičení je, že se nezaměřuje pouze na hlavní svalové skupiny, ale také na hluboko uložené stabilizační svaly, které pomáhají držet rovnováhu, zachovávají správné držení těla a napomáhají udržet zdravé klouby a páteř.

Kdy: pondělí od 17,00 do 18,00 hod. - pro začátečníky a mírně pokročilé

       úterý    od 18,30 do 19,30 hod


Kde: probíhá v tělocvičně MC Hvězdička.

 

Lektorka: Bc. Markéta Blechová

Kontakt: tel.: 606 050 092, e-mail: marketa.blechova@seznam.cz

Cena: 90,-- Kč za lekci při kurzovném - kurz 13 lekcí / 1080,-- Kč (12 + 1 lekce zdarma). - cena jedné lekce na zkoušku při nenastoupení do kurzu 150,-- Kč.

Zpět na přehled aktivit pro dospělé

Zpět na úvodní stránku


| Autor: Marketa Fikejzova - MC Hvezdicka | Vydáno dne 03. 06. 2013 | 7016 přečtení | Počet komentářů: 10747 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Vyhledávání
Fotogalerie

Fotografie z našich akcí naleznete na rajce.cz nebo na facebook.com
Faceobook
Názory, postoje a komentáře můžete sledovat nebo vkládat na facebook.com



MC Hvězdička je členem Sítě pro rodinu z. s. a partnerem Posázaví, o.p.s.




Copyright © 2007 MC Hvězdička Benešov, Pražská 126, budova B2, Benešov
tel.: 739 636 981, email: hvezdicka@hvezdicka.info