Zdravotní cvičení

Autor: Marketa Fikejzova - MC Hvezdicka <peggroch(at)quick.cz>, Téma: Akce, Vydáno dne: 31. 08. 2011

 - 1. lekce po prázdninách bude ve čtvrtek 5. září 2019.

- komplexní protažení celého těla, uvolnění kloubů a páteře.
- cvičení s využitím různých cvičebních pomůcek.
- cvičení zaměřené na bederní páteř - zlepšuje nebo zcela odstraňuje bolesti v zádech a na kostrči, zácpu spastického typu, bolesti při artróze kyčlí, bolestivou menstruaci, inkontinenci u žen, usnadňuje početí.
- nácvik relaxačních technik - pomáhají snižovat svalové napětí a únavu organismu.



Kdy: čtvrtek od 19,00 do 20,00 hod.

 
Kde: probíhá v tělocvičně MC Hvězdička.

 

Lektorka: Václava Kubánková (cvičitelka zdrav. TV, osvědčení VŠTVS Palestra).

Kontakt:
tel.:
731 003 785 - volat po 17,00 hod.
e-mail: vaclava.kubankov@volny.cz


Cena: 80,-- Kč za lekci, možnost permanentky na 20. lekcí / 1600,-- Kč.

Zpět na přehled aktivit pro dospělé

Zpět na úvodní stránku