Zdravotní cvičení

Autor: Marketa Fikejzova - MC Hvezdicka <peggroch(at)quick.cz>, Téma: Akce, Vydáno dne: 31. 08. 2011

- komplexní protažení celého těla, uvolnění kloubů a páteře.
- cvičení s využitím různých cvičebních pomůcek.
- cvičení zaměřené na bederní páteř - zlepšuje nebo zcela odstraňuje bolesti v zádech a na kostrči, zácpu spastického typu, bolesti při artróze kyčlí, bolestivou menstruaci, inkontinenci u žen, usnadňuje početí.
- nácvik relaxačních technik - pomáhají snižovat svalové napětí a únavu organismu.



Kdy: neděle od 18,00 do 19,00 hod.

 
Kde: probíhá v tělocvičně MC Hvězdička.

 

Lektorka: Václava Kubánková (cvičitelka zdrav. TV, osvědčení VŠTVS Palestra).

Kontakt:
tel.:
731 003 785 - volat po 17,00 hod.
e-mail: vaclava.kubankova@volny.cz


Cena: jednorázové vstupné 90,-- Kč za lekci, permanentka na 15. lekcí / 1500,-- Kč
- možnost čerpání příspěvku zdravotní pojišťovny
- zameškané lekce lze nahradit na čtvrtečním cvičení Kurz zdravá záda.

Zpět na přehled aktivit pro dospělé

Zpět na úvodní stránku