Pro začátečníky i pokročilé.

První lekce bude v pondělí 13. října 2025.

Lekce jógy jsou vedeny formou jógové terapie.
Kloubí se v nich dynamika krijí (pohybů) s meditativním klidem ásan.
Vše prováděno s bdělou pozorností, v souladu s dechem a respektem k našemu tělu.
Takto se noříme do hloubky našeho nitra, kde dochází k hrubosti k regeneraci celého organismu hmotné i jemnohmotné úrovni.
Nespěcháme, jóga není cesta rozumu, ale zastavení mysli.
Ráda touto formou pracuji je HSSP, nejhlubšími svaly našeho těla, které zajišťují správné držení páteře. Lekce jsou vhodné pro každého.

CO MŮŽETE OČEKÁVAT
Profesionální vedení.
Vlídný a respektující přístup.
Posílení a regeneraci vašeho těla.
Zklidnění a vyladění vaší mysli.
Zbytek je na vás.
Nejdůležitější je správně jednat sám se sebou v souladu.

Kdy: pondělí  od 18:00 do 19:30 hod.

Kde : probíhá v herně MC Hvězdička. 

Lektorka:  Markéta Janochová

Kontakt: tel.: 602 692 366 , e-mail: marketajanochova@centrum.cz

Cena  kurzu: 2400 Kč / 12 lekcí (200 Kč lekce při kurzovném), volná lekce 250 Kč.